Die ultima-rat.io Methode
Wissenschaftlich fundierte Lernmethoden, die nachweislich funktionieren. Bewährte Strategien aus der Kognitionsforschung für optimale Prüfungsergebnisse.
Unsere Kernprinzipien
Wissenschaftlich belegte Lernmethoden für nachhaltigen Erfolg
Retrieval Practice
Aktives Abrufen von Wissen statt passives Wiederlesen. Diese Methode stärkt das Langzeitgedächtnis und verbessert die Abrufbarkeit in Prüfungen.
- Aktive Wissensabfrage
- Selbsttest-Übungen
- Prüfungssimulationen
- Spaced Repetition
Spaced Repetition
Geplante Wiederholungen in optimalen Intervallen. Diese Technik maximiert die Behaltensleistung und reduziert Vergessen.
- Optimale Wiederholungsintervalle
- Adaptive Lernpläne
- Langzeitgedächtnis-Training
- Vergessenskurve berücksichtigen
Interleaving
Systematisches Mischen verschiedener Themen und Aufgaben. Diese Methode verbessert die Transferleistung und Problemlösefähigkeit.
- Themenübergreifendes Lernen
- Transfer-Training
- Problemlösefähigkeit
- Flexible Anwendung
Fehlerprotokolle
Systematische Analyse und Dokumentation von Fehlern. Diese Methode hilft, Schwächen zu identifizieren und gezielt zu beheben.
- Fehleranalyse
- Schwächen-Identifikation
- Zielgerichtete Verbesserung
- Lernfortschritt-Tracking
Wissenschaftliche Grundlage
Bewährte Forschungsergebnisse aus der Kognitionspsychologie
„Du steigst nicht auf das Niveau deiner Ziele. Du fällst auf das Niveau deiner Systeme.“
Forschungsergebnisse
Unsere Methoden basieren auf über 100 Jahren Forschung in der Kognitionspsychologie. Studien zeigen, dass Retrieval Practice die Lernleistung um bis zu 50% verbessert.
Spaced Repetition kann die Behaltensleistung um bis zu 200% steigern, während Interleaving die Transferleistung deutlich verbessert.
Praktische Anwendung
Wir übertragen diese wissenschaftlichen Erkenntnisse in praktische, anwendbare Lernstrategien für Medizinstudierende.
Jede Methode wird individuell an deine Lernziele und Prüfungsanforderungen angepasst und kontinuierlich optimiert.
Umsetzung in der Praxis
Wie wir die Methoden in Ihrem Coaching anwenden
Analyse
Einschätzung deiner aktuellen Lernmethoden und Identifikation von Problemen und Verbesserungspotenzialen.
Zielsetzung
Gemeinsame Definition klarer, realistischer Lernziele basierend auf deinem Wissensstand, Zeitrahmen und Prüfungsformat.
Planung
Erstellung eines individuellen Lernplans mit wissenschaftlich fundierten Methoden.
Training
Praktische Anwendung der Methoden mit direktem Feedback und Anpassungen.
Feedback & Anpassung
Regelmäßige Auswertung deiner Fortschritte mit gezieltem Feedback – Anpassung der Strategien für maximalen Lernerfolg.
Ergebnisse & Transfer
Messbare Verbesserungen, gestärktes Langzeitgedächtnis und sicherer Wissenstransfer in Prüfung und Praxis.
Was unsere Studierenden sagen
Echte Erfolgsgeschichten von echten Studierenden
Mehr gelernt in 1 Stunde als in einer ganzen Woche alleine. Ich war total überfordert mit der Prüfungsvorbereitung fürs M2. Das Einzelcoaching war auf den Punkt, super strukturiert, empathisch und wirklich hilfreich. Die PDF mit Strategien danach war Gold wert. Würde ich jederzeit wieder buchen! Preis ist fair.
Marcel M.
M2
Bestanden mit 2
Hatte das 1‑Stunden‑Coaching – echt top! Alles verständlich erklärt, endlich ein roter Faden. Hat mir sehr geholfen, Sicherheit zu gewinnen. Absolut empfehlenswert!
Bushra B.
60 Minuten Coaching
Bestanden
Der 5h‑Crashkurs hat sich total gelohnt! Alles klar erklärt, super vermittelt. Habe eine Lernstrategie gefunden, die zu mir passt – mit Anki, sinnvoller Nachbereitung und fallnahem Training.
Victoria G.
5 Std. Crashkurs
Bestanden
Super Erfahrung – konnte fürs Physikum viel mitnehmen und komme fürs Examen wieder.
Marten K.
Physikum
Bestanden
Zu Beginn große Schwierigkeiten, Technik und Relevantes zu filtern. War in Dritt‑ und Zweitversuchen – ohne Hilfe hätte ich es nicht geschafft. Mit ärztlicher Unterstützung waren die Wiederholungen erfolgreich – Neustart gelungen!
Angelina P.
Anatomie und Physiologie
Bestanden
Mehr gelernt in 1 Stunde als in einer ganzen Woche alleine. Ich war total überfordert mit der Prüfungsvorbereitung fürs M2. Das Einzelcoaching war auf den Punkt, super strukturiert, empathisch und wirklich hilfreich. Die PDF mit Strategien danach war Gold wert. Würde ich jederzeit wieder buchen! Preis ist fair.
Marcel M.
M2
Bestanden mit 2
Hatte das 1‑Stunden‑Coaching – echt top! Alles verständlich erklärt, endlich ein roter Faden. Hat mir sehr geholfen, Sicherheit zu gewinnen. Absolut empfehlenswert!
Bushra B.
60 Minuten Coaching
Bestanden
Der 5h‑Crashkurs hat sich total gelohnt! Alles klar erklärt, super vermittelt. Habe eine Lernstrategie gefunden, die zu mir passt – mit Anki, sinnvoller Nachbereitung und fallnahem Training.
Victoria G.
5 Std. Crashkurs
Bestanden
Super Erfahrung – konnte fürs Physikum viel mitnehmen und komme fürs Examen wieder.
Marten K.
Physikum
Bestanden
Zu Beginn große Schwierigkeiten, Technik und Relevantes zu filtern. War in Dritt‑ und Zweitversuchen – ohne Hilfe hätte ich es nicht geschafft. Mit ärztlicher Unterstützung waren die Wiederholungen erfolgreich – Neustart gelungen!
Angelina P.
Anatomie und Physiologie
Bestanden
“Mehr gelernt in 1 Stunde als in einer ganzen Woche alleine. Ich war total überfordert mit der Prüfungsvorbereitung fürs ...”
Marcel M.
M2
Bestanden mit 2
“Hatte das 1‑Stunden‑Coaching – echt top! Alles verständlich erklärt, endlich ein roter Faden. Hat mir sehr geholfen, Sic...”
Bushra B.
60 Minuten Coaching
Bestanden
“Der 5h‑Crashkurs hat sich total gelohnt! Alles klar erklärt, super vermittelt. Habe eine Lernstrategie gefunden, die zu ...”
Victoria G.
5 Std. Crashkurs
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